L-карнитин - вещество, которое наш организм использует в процессе преобразования накопленного жира в энергию, поэтому эту пищевую добавку иногда называют "жиросжигатели".
Сжигание жира и дополнительная энергия - два основных преимущества употребления дополнительного L-карнитина. Но это еще не все, это витаминоподобных добавка поможет:
• повысить выносливость
• улучшить спортивные результаты
• ускорить восстановление после серьезных нагрузок
• улучшить работу мозга
• предотвратить оксидативного стресса
Недавнее исследование (источник - Journal of Physiology), в котором были задействованы 14 волонтеров в течение 9 месяцев, подтвердило, что регулярное употребление L-карнитина в качестве пищевой добавки повышает эффективность использования жира в качестве источника энергии. Участники исследования показали на 11% лучшие результаты по сравнению с контрольной группой.
На уровне физиологии такая эффективность L-карнитина объясняется его способностью снижать производство молочной кислоты. Таким образом, вы уменьшите ощущение боли в мышцах и убережете их от повреждения во время тяжелых нагрузок.
Советы по применению:
Съедайте две таблетки каждый день во время еды или вместе с энергетическим батончиком. L-карнитин будет эффективным только при употреблении одновременно с вуглуводамы и протеином. Некоторые древние исследования не учитывали этот фактор и именно поэтому не подтверждали ефектичнисть L-карнитина.
В умеренных дозах - 1-3 г в день - L-карнитин не вызывает никаких побочных эффектов.
Содержание:
Каждая жевательная таблетка содержит 500 мг чистого L-карнитина.
60 таблеток (150 г)
Хранить в прохладном сухом месте. Сделано в Германии.
Не стоит превышать рекомендуемую дозу. Пищевые добавки не следует использовать в качестве замены сбалансированного питания и здорового образа жизни. Продукт следует хранить в недоступном для детей месте.
